2020 var et kaotisk år. Når vi kommer ut av det og tar våre første skritt inn i det nye året, er det viktig at vi har en sterk kunnskap om hvilke ting vi kommer til å prioritere fremover, og hvilke ting vi legger bak oss. Fjoråret overrasket oss på mange måter, som kanskje ikke å ha nok forsikring for medisinske regninger, ikke nok sparepenger, og for mange amerikanere, ikke nok penger tilgjengelig til å holde maten på bordet. Noen av oss slet også med å prioritere oss selv og få kontakt med menneskene rundt oss. Uavhengig av hindringene vi møtte, får vi våre nye prioriteringer i gear slik at vi kan møte 2021 smartere, klokere og lykkeligere.
Kilde: gilaxia / Getty
Å ha riktig helsedekning og retningslinjer på plass
Dette kan være en av de største endringene i prioriteringene våre i år og med god grunn. Vi har alle gjort «å være sunn og trene» til et nyttårsforsett minst én gang i livet om ikke hvert år, men i år er det dypere og viktigere å prioritere helsen vår enn noen gang. Alle har vært berørt av covid-19 på en eller annen måte, form eller form, så å gå inn i det nye året med en klar kunnskap om hva helsedekningen din inkluderer og ikke er en god måte å få orden på huset ditt. Snakk med arbeidsgiveren din om hvilke helsefordeler du er kvalifisert for og hvilke du ikke har benyttet deg av. Diskuter med din familielivsforsikring hvis du ikke allerede har den på plass. Til slutt, hvis du ikke allerede har gjort det, bør du vurdere å holde noen penger borte i tilfelle du eller en du er glad i å ta en hastetur til legevakten. Hvis 2020 lærte oss noe, er det at vi aldri vil føle oss overrumplet når det gjelder å kunne ta vare på helsen vår.
Kilde: davidf / Getty
Velger å få tid til familie og venner
I fjor fikk mange av oss tilbringe mer tid med familiene våre enn på lenge, selv om det ikke var fysisk. Vi jobbet hjemmefra, barna våre lærte hjemmefra, vi satt i karantene sammen, og vi var Facetime-slektninger nær og fjern for å sjekke inn. Det, i tillegg til alle menneskene som mistet sine kjære i 2020 på grunn av koronaviruset (og ellers), virkelig bidro til å refokusere prioriteringene våre tilbake til familiene våre på en ny måte. Når vi går inn i 2021, bør familien holde seg i forkant. Hvis og når vi begynner å gå tilbake til våre formelle kontorer i år og gjenvinne rutinene våre for det 'normale' livet pleide å være, kan det være lett å la kvalitetstid med familie og venner falle ut. Selv om våre karrierer, mål og ambisjoner også er viktige, ha en følelse av fellesskap og støtte gjennom familie og venner bør aldri tas for gitt igjen. Å gjøre en innsats for å ha familiemiddager, fortsette å ringe slektninger og tydelig skille arbeidstid fra familietid er alle gode måter du kan sette denne prioriteringen i kraft.
Kilde: Marko Geber/Getty
Fokus på sjelefred
Det er utrolig viktig å prioritere tryggheten din. Selv om mange har slitt gjennom pandemien for å få endene til å møtes, noen har mistet jobben , og andre har samlet opp medisinske regninger, på slutten av dagen kommer og går penger. Fred er vanskeligere å finne. Nå mer enn noen gang er tiden inne for å praktisere egenomsorg, begynne å gå i terapi hvis det er noe du har tenkt på tidligere, prøve meditasjon eller jobbe med selvhelbredelse. Selv om vi trenger penger for å leve og trives, bør det å ha sjelefred og trygghet i din egenverd uavhengig av din økonomiske status og situasjon være et hovedmål for 2021.
Kilde: FatCamera / Getty
Stem alltid når det er mulig fordi det er et privilegium
En av de store hendelsene i 2020 var presidentvalget, som om noen av oss kunne glemme det. Folk møtte opp i rekordmange for å lage stemmene deres blir hørt og stemmene teller . Å gå videre, bruk av stemmeretten din hvis du har privilegiet, bør fortsatt være en prioritet. Dette gjelder ikke bare for presidentvalget, men også for våre lokale og statlige valg også. Året 2020 lærte oss at stemmegivning ikke bør tas lett på, fordi med så mange viktige saker på linjen, er det viktig at vi kjemper alle for våre rettigheter og behovene til våre lokalsamfunn . I 2021 og fremover vil det å være i harmoni med hvem som egentlig driver skolene, fylkene, distriktene og retningsnummerene våre hjelpe oss å fortsette å føle oss bemyndiget til å endre livene våre til det bedre.
Kilde: MoMo Productions / Getty
Å ha et komplett 'WFH Space'
I 2020 måtte mange av oss som ikke var essensielle arbeidere gå over til jobbe hjemmefra . Hvis du var som meg, skjønte du raskt at bare det å ha et skrivebord på rommet ditt ikke var nok til å få det til å gjøre forretninger i hjemmet ditt som på kontoret. Hvis du ikke allerede har gjort det, er dette året definitivt tiden for å prioritere å sette opp et kontorlignende område i hjemmet ditt, slik at hvis du noen gang trenger en mer 'profesjonell' plass, har du et sted å gå. Det fine med dette er at alle og enhver kan ha nytte av dette, ikke bare de som jobber hjemmefra. Enten du har en virtuell legetime, snakker med sjefen din eller sitter på en foreldrekonferanse, investere i et #WFH-miljø eller hjemmekontor i plassen din er en praktisk prioritet for 2021.
Kilde: Marko Geber/Getty
Omfavner ekte dating og romantikk, selv om det er online
Med antallet covid-19-tilfeller økende og restriksjoner som er implementert over hele landet gjennom fjoråret og inn i det nye året, måten vi har datet på har endret seg . Mye. I 2021 har prioritering av nettdating i alle dens kapasiteter versus dating IRL vært veien å gå. Hvis du er ønsker å hoppe inn i datingverdenen Siden mange steder som barer og klubber ikke fungerer som de pleide, kan du velge å bruke datingapper. Flere bruker dem nå mer enn noen gang!
Hvis du allerede har en datingapp-profil (eller flere), er det nå på tide å fornye biografien og bildene dine. Vis dine potensielle matcher hvor bra du ser ut når du går inn i det nye året, og legg igjen en flørtende melding i biografien din. For de som allerede er forpliktet, men i et langdistanseforhold, bytt inn din vanlige nattlige Facetime-avtale for en Zoom-dato. Kle deg ut, ta deg noe å drikke, og la partneren din gjøre det samme. Del middag sammen ved å bestille noe å spise og få det samme måltidet levert til partneren din. Hvis du ønsker å gå den ekstra milen, tenn et lys og skap litt datekveldsstemning i rommet ditt, slik at booen din kan se at du har gjort en innsats og gleder deg til å chatte. Bare fordi vi ikke går ut på den måten, betyr det ikke at dating er dødt! I 2021 kommer vi tilbake til å prioritere romantikk!
Kilde: LumiNola / Getty
'Running Errands' hjemmefra
Hvis 2020 lærte meg noe, så er det at jeg kan gjøre nesten hva som helst hjemmefra, ofte til og med fra sengen. Å skaffe dagligvarer, drive forretninger og komme i kontakt med venner kan alt gjøres fra ved å trykke på fingeren eller trykke på noen få knapper s. Selv om det kan ha vært så enkelt før pandemien, har nivået vi alle gjør disse tingene hjemmefra nå til økt enormt! Når det er sagt, bør fortsette å holde deg selv og familien din trygge ved å 'løpe ærend' hjemmefra være en prioritet for alle i det nye året. Bare vær tålmodig om hvor lang tid det kan ta å få alt du trenger.
Kilde: pixdeluxe / Getty
Ikke svette de små tingene
En annen av de store prioriteringene vi tar inn i 2021 er å ikke svette de små tingene. I kjølvannet av pandemien og å se hvor mange liv som har blitt negativt påvirket av den, er det å velge dine kamper en viktig nøkkel til din generelle velvære. Ingen av oss har råd til å stresse over hver minste ting, spesielt når det er så mange store problemer verden står overfor akkurat nå. I stedet for å gruble på at fyren som ikke sendte deg melding eller at matleveringen din ble rotet, fokuserer du på å ta vare på deg selv, beskytte din fred , og styrk ditt velvære. Det vil gjøre en verden av en forskjell!
Kilde: valentinrussanov / Getty
Å ha hobbyer i tillegg til å stirre på en elektrisk skjerm
Er jeg den eneste som har brukt altfor mye tid på nettet? Enten vi jobber hjemmefra på våre bærbare datamaskiner, slapper av etter en lang dag på Netflix eller chatter med venner på Facetime, virket mange av dagene i 2020 som en endeløs syklus med å stirre på en eller annen elektrisk skjerm. I 2021, la oss bekjempe dette ved å gå tilbake til alle hobbyene vi plukket opp i karantene og være konsekvente med dem. Enten du var en karantenearbeider, begynte å bake, leste gjennom 10 bøker eller trent til å løpe en 5k, uansett hva hobbyen din var, kom tilbake til det i år og utfordre deg selv til et nytt mål. Hvis du ikke hadde tid til å skaffe deg en hobby i 2020 eller ikke gjorde noe spesielt morsomt som passet godt for fritiden din, gjør det du kan nå for å starte en hobby som interesserer deg . La 2021 bli året da du slipper unna klørne til konstant skjermtid.
Kilde: skynesher / Getty
Noen ganger er det greit å ikke være i viten
Den siste prioriteringen på listen vår er en annen biggy. Doomscrolling, handlingen med å rulle deg selv inn i et angstfylt svart hull, ble en ting i 2020, og det er definitivt en vane vi unngår i 2021. I stedet, å vite og stole på det faktum at vi ikke alltid trenger å vite hva som er skjer eller alt som skjer i nyhetene er et stort positivt skritt mot bedre mental helse. Enten vi går glipp av noen få Instagram-innlegg, ikke vet det siste antallet dødsfall på grunn av koronavirus, eller savner Anderson Coopers daglige steking av Trump på CNN, er faktum at verden vil fortsette å snurre uansett, og det er en utrolig ting . Gi deg selv en pause. Å ikke føle behovet for å være konstant koblet til alle tingene som skjer i verden i år, spesielt de dårlige tingene, vil gi oss plass til å se de gode tingene som skjer rett foran oss.
TIDLIGERE INNLEGG NESTE SIDE 1 av 10 1 to 3 4 5 6 7 8 9 10
